أعراض انسحاب التمباك وما هي فوائد تركه والتخلص من عبودية التعاطي بكافة صوره وأشكاله ، حيث يعتبر التمباك واحد من أنواع التبغ الذي يتم تناوله عن طريق المضغ ولا يتم تدخينه، وقد انتشر منذ فترة طويلة جدًا مسببًا الإدمان في حالة تكرار تناوله على فترات زمنية قصيرة، وهو ما يترك آثارًا نفسية وجسدية ضارة بسبب إدمان هذه المادة، لهذا يقدم مركز اختيار لعلاج الإدمان والطب النفسي كل ما يتعلق بمخدر التمباك مثل علامات تعاطي التمباك ومدة بقائه في الجسم وغيرها من المعلومات الأخرى التي يحتاج المدمن للتعرف عليها من أجل التخلص من إدمان هذه المادة نهائيًا .
مخدر التمباك ومكوناته
التمباك واحد من منتجات التبغ عديم الدخان التي لا يتم تدخينها ويتم تناولها بأكثر من طريقة، ويتميز بـ رائحة كريهة ولون داكن، وقد انتشر بطريقة كبيرة بسبب الشائعات التي انتشرت حول أنه لا يسبب أضرار على الرئتين مثل التدخين، وعلى العكس تمامًا حيث ينتج عنه العديد من الأضرار الأخرى من أخطرها الإدمان .
يعرف التمباك على أنه واحد من أنواع التبغ القابلة للذوبان، لذا يتم استخدامها عن طريق وضعها بين اللثة والشفاه وامتصاصها، كما يمكن أن يستخدم عن طريق المضغ والبلع وذلك بعد تخميره وطحنه، ليأخذ العديد من الأشكال والنكهات حيث يمكن الحصول عليه على شكل حلوى، وينتشر التمباك في جنوب شرق آسيا والقارة الهندية، ويتكون من الآتي :
- عشبة الرمث .
- الجير المطفأ .
- نيتروسامين التبغ .
- محسنات طعم .
- أوراق التنبول .
- بذور الفوفل .
علامات تعاطي التمباك
أعراض انسحاب التمباك تجعلنا نتطرق للحديث عن علامات تعاطي التمباك , حيث يصنف التمباك أنه واحد من أشكال التبغ عديمة الدخان، وهو ما يجعلها خطيرة أكثر من السجائر خاصة وأنها تترك آثار سلبية على الجانب النفسي والجسدي، ومع تعدد طرق تعاطي هذه المادة تظهر مجموعة من العلامات على المتعاطي، والتي من ضمنها الآتي :
- كثرة الرغبة في النوم .
- انخفاض ضغط الدم .
- فقدان القدرة على التذكر والتركيز .
- الشعور بالنشوة والاسترخاء .
- السعادة المفرطة .
تجربتي مع ترك التمباك
بدأت تجربتي مع التمباك منذ فترة طويلة فبدأت كـ رغبة في تجريب مادة جديدة والهرب من خلالها من ضغوط الحياة المستمرة والمتلاحقة وليتها لم تكن، حيث صرت أعتمد عليه بشكل أساسي وصارت حياتي تتمحور حول تعاطيه باستمرار، وهو ما أثر بالسلب على صحتي الجسدية والنفسية وبدأت تلاحقني أضرار تعاطي هذه المادة، إلا أن أقررت بحقيقة إدماني وحاجتي إلى سلك تجربتي مع ترك التمباك، وهنا لجأت إلى مركز اختيار لعلاج الإدمان والطب النفسي وكانت المساعدة علي التخلص من تلك الأنواع من التعاطي .
خاصة وأني حاولت أكثر من مرة تجربة تبطيل التمباك في المنزل دون الحصول على مساعدة طبية من قبل متخصصين وباءت كل محاولات بالفشل إلى جانب زيادة الرغبة في تعاطي هذه المادة مرة أخرى، وفور دخولي مركز العلاج قدم لي الطبيب الحلول العلاجية التي تناسب حالتي على حسب طول فترة التعاطي، وأكد الطبيب أن أعراض الانسحاب سوف تظهر بعد فترة من الامتناع عن التمباك بسبب مستقبلات النيكوتين .
وبالفعل عانيت لمدة أسبوعين من أعراض انسحاب التمباك، وحصلت على كورس مكثف من العلاج خلال هذه الفترة ساعد على انقضاء فترة الأعراض الانسحابية دون الشعور بألم، وكل الفضل يعود إلى أطباء مركز اختيار والرعاية التامة التي حصلت عليها طول فترة الإقامة في المركز .
فوائد ترك التمباك
خلال تجربتي مع ترك الشمة ومواجهة أعراض انسحاب التمباك لاحظت ظهور مجموعة من الفوائد التي عادت بالنفع على حياتي ومن ضمن هذه الفوائد الآتي :
- عودة حاستي الشم والتذوق إلى طبيعتهما، خاصة وأن مدمن التمباك يتأثر بشدة خلال فترة الإدمان، ولكن يصاحب ذلك رغبة كبيرة في تناول الكثير من الأطعمة .
- التمتع بالحيوية والنشاط .
- الحفاظ على الأسنان واللثة، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان .
- تغيير رائحة الفم واليدين، خاصة وأن التمباك يترك رائحة كريهة ونفاذة على المتعاطي .
- تقليل خطر الولادة المبكرة، ولادة طفل يعاني من تشوهات خلقة أو الإجهاض وذلك بالنسبة للمرأة الحامل.
- تقليل من احتمالية الإصابة بالعقم أو ضعف الانتصاب بالنسبة للرجال .
أعراض انسحاب التمباك
يتسبب التوقف المفاجئ عن تعاطي التمباك إلى مجموعة من الأعراض الانسحابية النفسية والجسدية التي تدفع المدمن في العودة مرة أخرى إلى تعاطي هذه المادة، ويعزى ذلك إلى مستقبلات النيكوتين في الدماغ، لهذا يعجز المدمنين من التوقف عن تعاطي هذه المادة دون الرجوع إلى متخصصين، ومن ضمن أبرز أعراض انسحاب التمباك التي عانيت منها خلال تجربتي الخاصة الآتي :
- الإمساك .
- انخفاض معدل ضربات القلب عن الطبيعي .
- الشعور بالإرهاق والتعب بشكل عام .
- ضعف القدرة على التركيز والتذكر .
- الصداع .
- سرعة الانفعال والعصبية المفرطة .
- فرط الشعور بالتوتر والقلق .
- الاكتئاب .
- الرغبة الملحة في تناول التمباك مرة أخرى .
- زيادة الوزن .
- التهاب الحلق والكثرة السعال .
- تشنجات البطن .
- الوخز في القدمين واليدين .
علاج إدمان التمباك
يقدم مركز اختيار لعلاج الإدمان والطب النفسي برامج علاجية متخصصة لعلاج أعراض انسحاب التمباك والتخلص من إدمانه بشكل نهائي، وذلك في ضمن بيئة صحية تساعد على التعافي التام وتساعد المدمن على تلقي العلاج، والذي يتم ضمن مجموعة من المراحل التي تهدف كل واحدة منهم على التخلص من أضرار المخدر من الجانب النفسي والجانب الجسدي، وتشمل مراحل العلاج الآتي :
- الفحص الشامل: تتم هذه المرحلة من قبل طبيب متخصص في الفحص والتشخيص بهدف التعرف أكثر على حالة المدمن، وتحديد آليات العلاج التي تتناسب مع حالته .
- علاج أعراض انسحاب التمباك: ويتميز المركز بتقديم مرحلة علاج الأعراض الانسحابية والتخلص من سموم المخدر في الجسم دون الشعور بألم، حيث يتلقى المدمن مجموعة من الأدوية التي تقلل الشعور بالألم وتسرع من طرد المخدر خارج الجسم .
- العلاج النفسي والتأهيلي: يشكل الجانب النفسي مرحلة مهمة خلال رحلة علاج إدمان التمباك، وذلك من أجل التخلص من الأضرار النفسية التي تسبب بها المخدر طول فترة التعاطي، إلى جانب تأهيل المدمن لعيش حياة خالية من تعاطي التمباك مرة أخرى، وواحد من أهداف العلاج النفسي هو كشف الأسباب التي دفعت الفرد إلى التوجه إلى تناول التمباك والإفراط فيه لدرجة الإدمان، والعمل على علاجها والتخلص منها نهائيًا .
- التأهيل الاجتماعي: تعد أخر المراحل التي يمر بها المتعافي قبل خروجه من مركز العلاج، والتي تساعده على العودة إلى الحياة الطبيعية والتعامل مع ضغوطات العمل والأسرة دون اللجوء إلى المخدر والهروب من الواقع، ولا يعد ذلك نهاية العلاج بل يخضع المتعافي بعد خروجه من المركز للمتابعة الخارجية من أجل تقليل احتمالية حدوث الانتكاس، وتعرف بالمتابعة اللاحقة والتي تستمر لمدى الحياة .
مدة بقاء التمباك في الجسم , أعراض انسحاب التمباك
واحد من أكثر الأسئلة المطروحة بين مدمني التمباك بخلاف أعراض انسحاب التمباك هي مدة تواجده في الجسم، وأكد أطباء علاج الإدمان في مركز اختيار لعلاج الإدمان والطب النفسي أن مدة بقائه في الجسم تختلف من شخص إلى آخر وفقًا لمجموعة من العوامل مثل العمر، الجنس وطول فترة التعاطي وغيرها، ولكنها في العموم تقدر بحوالي 10 أيام بعد آخر مرة تعاطي فيها المدمن هذا النوع من التبغ .
أعراض انسحاب التمباك تختلف ما بين أعراض نفسية وأخرى جسدية تؤثر على المدمن وتمنعه من القدرة على تبطيل هذا المخدر في المنزل دون طبيب، لهذا يقدم مركز اختيار أفضل آليات العلاج التي تساعد على الإقلاع عن هذا المخدر نهائيًا في أسرع وقت ودون الشعور بألم .
موضوعات ذات صلة :
Arabic 
English