المدونات

يقف الشبو والكيميكال كأخطر أنواع المخدرات التي تُحدث دمارًا صامتًا في أعماق الدماغ، فحين يفقد المتعاطي السيطرة على عقله وجسده، فهذه المواد لا تسرق العمر… اقرأ المزيد »الشبو والكيميكال واتلاف خلايا المخ…تعرف علي الصدمة الكبري

كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام في عالم يسير بسرعة تفوق قدرتنا على الاستيعاب، إذ تتراكم المسؤوليات، وتزداد التحديات، ومع مرور الوقت، يبدأ… اقرأ المزيد »كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام

إدمان الأكل…لما الأكل يبقى وسيلة للهروب مش للعيش، إذ تلجأ للطعام في كل لحظة حزن أو توتر، إدمان الأكل لا يتعلق بالجوع الجسدي فقط، بل… اقرأ المزيد »إدمان الأكل…لما الأكل يبقى وسيلة للهروب مش للعيش

كيف تبدأ رحلة التعافي من الإدمان من غير خوف أو قلق، فرحلة التعافي من الإدمان ليست سهلة بل مليئة بالتحديات، ويتردد الكثيرون في اتخاذ الخطوة… اقرأ المزيد »كيف تبدأ رحلة التعافي من الإدمان من غير خوف أو قلق؟ 

من الإدمان إلى الحرية كيف يتغير المخ بعد التعافي، فهي رحلة ليست سهلة، لكنها ممكنة، فبعد أن كان المخ أسيراً للمواد المخدرة، يبدأ تدريجياً في… اقرأ المزيد »رحلة التعافي من الإدمان إلى الحرية كيف يتغير المخ بعد التعافي؟

يظن الكثيرون أن السهر مجرد عادة، لكن قد تكون قلة النوم الشرارة الأولى لانهيار نفسي غير متوقع، كما حدث مع النجم مايكل جاكسون الذي عانى… اقرأ المزيد »العلاقة بين قلة النوم والاضطرابات النفسية…..دائرة مغلقة

أنا مو مدمن عبارة يرددها المدمن؛ ليبني جداراً يحميه من الحقيقة المؤلمة، ويختبيء خلفها القلق من نظرة الآخرين، والرغبة في الهروب من الواقع، وإنها أول… اقرأ المزيد »أنا مو مدمن عبارة يرددها المدمن

كيف نتعامل مع العائلة السامة وتأثيرها على نفسية الأبناء بعد أن كانت العائلة هي الملاذ الأول لكل إنسان، لكن عندما يتحوّل هذا الملاذ إلى مصدر للألم،… اقرأ المزيد »العائلة السامة وتأثيرها على نفسية الأبناء