العائلة هي أقوى سلاح ضد الإدمان

العائلة هي أقوى سلاح ضد الإدمان، لكنها تحتاج أن تكون حاضرة بوعي وحب واقعي. كثير من الناس يظنون أن الحب وحده يكفي، لكن الحقيقة أن الدعم الفعلي يبدأ عندما يشعر الشخص بالأمان، بالانتماء، وبأن هناك من يفهمه دون حكم أو لوم.

لكي تكون العائلة دعمًا حقيقيًا، يجب أولًا أن تهتم بنفسك. لا تستطيع أن تمنح القوة والطمأنينة لشخص آخر إذا كنت متعبًا أو مهمش نفسك. الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية، وضع حدودك، والاستراحة عند الحاجة، كلها تجعل حضورك أقوى وأكثر تأثيرًا.

عندما يشعر المدمن أن البيت مكان آمن، يمكنه التعبير عن مشاعره، وطلب المساعدة دون خوف، ويعرف أن هناك من يراقبه بحب وليس بالضغط، تزداد فرصه في التعافي. الأمان النفسي داخل الأسرة يقلل من الرغبة في الهروب لأي مخدر أو وسيلة مضرة.

تذكّروا، دعمكم يبدأ بأن تهتموا بأنفسكم، فأنتم أساس قوة العائلة وسلاحها الحقيقي لمواجهة الإدمان، والحب الواعي والهادئ أكثر تأثيرًا من أي كلمة نصيحة أو لوم.

د/ منى اليتامي