في رحلة التعافي، التقلبات أمر طبيعي

في رحلة التعافي، التقلبات أمر طبيعي.
في أيام هدوء، وأيام توتر، وأيام شك وتراجع في المشاعر.
وده ما يعنيش فشل، ده جزء من الطريق.

اللي بيصنع الفرق الحقيقي هو ثبات العيلة.
إنك تكون موجود بنفس الهدوء، بنفس الدعم، حتى لما المزاج يتقلب، أو الكلام يقسى، أو الصبر يختبر.

المدمن المتعافي محتاج يحس إن الأمان مش مرتبط بحالته النفسية.
إنه مش لازم يكون قوي طول الوقت علشان يتحب.
وإن وجود العيلة مش بيتسحب مع أول تعب أو توتر.

الثبات ما هوش ضعف، هو قوة هادية. هو إنك تطمّن من غير تبرير الغلط، وتحتوي من غير ما تضيع الحدود.

لما العيلة تفضل ثابتة، بتتحول لمرساة أمان، يرجع لها الشخص لما يتلخبط، بدل ما يهرب.

التقلبات هتمر، لكن الإحساس بالأمان لو فضل ثابت، بيخلي التعافي ممكن، وبيقلل خطر الانتكاسة.

خلّوا بيوتكم ثابتة، علشان اللي جواها يعرفوا يقوموا.

 د. منى اليتامي