لحظة الاعتراف

أدرك تمامًا أن أصعب خطوة في رحلة التعافي هي لحظة الاعتراف… اللحظة اللي نقف فيها قدام نفسنا ونقول بكل صدق: أنا عندي مشكلة.
يمكن تكون الجملة بسيطة، لكنها تفتح بابًا واسعًا نحو الشفاء الحقيقي.

في كل يوم أرى أشخاص شجعان اتخذوا قرار المواجهة بدل الهروب، يزداد يقيني إن التعافي مش مجرد علاج… التعافي اختيار، قوة، ومسؤولية تجاه النفس. الاعتراف مش ضعف، بل شجاعة… لأنه معناه إنك قررت تتحمل مسؤولية حياتك وتبدأ إعادة بناء نفسك من جديد.

لكن الاعتراف وحده مش كفاية. الشخص المتعافي يحتاج متابعة مستمرة، ووجود من يسمعه، يراقبه، ويدعمه في اللحظات الصعبة. تركه لوحده بعد الاعتراف ممكن يضعف كل التقدم اللي حققه.

ما تخليش الخوف يمنعك من أول خطوة. خلي جملة “عندي مشكلة” تكون نقطة التحوّل في حياتك… أول باب للنور، وأول خطوة لعلاج يستحقك ويعيد لك توازنك وكرامتك.

المتابعة، الصدق، والدعم الحقيقي هم اللي يجعلون هذه الخطوة تتوّج بالشفاء.

د. منى اليتامي