كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام
كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام في عالم يسير بسرعة تفوق قدرتنا على الاستيعاب، إذ تتراكم المسؤوليات، وتزداد التحديات، ومع مرور الوقت، يبدأ… اقرأ المزيد »كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام
كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام في عالم يسير بسرعة تفوق قدرتنا على الاستيعاب، إذ تتراكم المسؤوليات، وتزداد التحديات، ومع مرور الوقت، يبدأ… اقرأ المزيد »كيف تتعامل مع الضغط النفسي وتخرج منه بسلام
إدمان الأكل…لما الأكل يبقى وسيلة للهروب مش للعيش، إذ تلجأ للطعام في كل لحظة حزن أو توتر، إدمان الأكل لا يتعلق بالجوع الجسدي فقط، بل… اقرأ المزيد »إدمان الأكل…لما الأكل يبقى وسيلة للهروب مش للعيش
يظن الكثيرون أن السهر مجرد عادة، لكن قد تكون قلة النوم الشرارة الأولى لانهيار نفسي غير متوقع، كما حدث مع النجم مايكل جاكسون الذي عانى… اقرأ المزيد »العلاقة بين قلة النوم والاضطرابات النفسية…..دائرة مغلقة
كيف نتعامل مع العائلة السامة وتأثيرها على نفسية الأبناء بعد أن كانت العائلة هي الملاذ الأول لكل إنسان، لكن عندما يتحوّل هذا الملاذ إلى مصدر للألم،… اقرأ المزيد »العائلة السامة وتأثيرها على نفسية الأبناء
الاضطرابات النفسجسمية هي مثال حيّ على الترابط العميق بين العقل والجسد، إذ تتحول الضغوط النفسية، والمشاعر المكبوتة إلى آلام وأعراض جسدية حقيقية، وأصبحت هذه الاضطرابات… اقرأ المزيد »دليلك الشامل عن الاضطرابات النفسجسمية
أهمية التدخل المبكر لمريض الذهان وأشهر طرق العلاج بالأدوية والعلاجات السلوكية، وهو واحد من الاضطرابات الذهانية الأكثر خطورة على الإنسان بسبب التأثير العقلي والنفسي المتزامن… اقرأ المزيد »أهمية التدخل المبكر لمريض الذهان وأفضل البرامج العلاجية
ليه بعض الناس ترفض فكرة العلاج النفسي؟ على الرغم من الانفتاح بالعصر الحالي حول الصحة النفسية، وسهولة الحصول على خدمات الصحة النفسية لرفاهية وحياة أفضل،… اقرأ المزيد »ليه بعض الناس ترفض فكرة العلاج النفسي؟
هل الاكتئاب مزمن ولا ممكن يختفي نهائيًا؟ وما هي الأعراض الجانبية التي تظهر على مريض الاكتئاب، وهو أشهر الاضطرابات النفسية التي يصاب بها الأفراد حول… اقرأ المزيد »هل الاكتئاب مزمن ولا ممكن يختفي نهائيًا؟
هل في علاقة بين الاكتئاب والقلق أو الوسواس القهري؟ الوعي بالصحة النفسية يتطور بشكل مستمر خلال السنوات الماضية، لذا أصبحنا امام تساؤلات متعددة عن أنواع… اقرأ المزيد »هل في علاقة بين الاكتئاب والقلق أو الوسواس القهري؟
هل الاكتئاب بيأثر على التركيز واتخاذ القرار؟ وما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع تلك الأعراض، ولنكن صريحين يكون التركيز على مواضيع كالدراسة أو العمل لفترات… اقرأ المزيد »هل الاكتئاب بيأثر على التركيز واتخاذ القرار؟