“الانتكاسة جزء من الرحلة… مو علامة فشل ولا دليل ضعف. اللي يتعافى مو روبوت، هو إنسان عنده مشاعر وضغط وتحديات، ومن الطبيعي جدًا إنه يتعثر. المهم مو إن الانتكاسة صارت… المهم إيش يسوي بعدها.
الرجوع السريع للعلاج، طلب الدعم، والاعتراف بالمشكلة بدون خوف — هذا هو معيار القوة الحقيقية. كثير أشخاص تعافوا تمامًا رغم إنهم مرّوا بانتكاسات متعددة، لأنهم كل مرة كانوا يرجعون أقوى، ويتعلمون أكثر، ويعرفون اللي لازم ينتبهون لها.
الانتكاسة ما توقف الرحلة، هي بس منعطف صغير يذكّرك إن التعافي يحتاج صبر، التزام، وخطوات يومية بسيطة. لا تقسو على نفسك… ولا تخلّي انتكاسة تلغي كل اللي بنيته.
الأهم إنك ترجع بسرعة، وتكمّل الطريق بثقة، لأنك تستحق حياة مستقرة وآمنة.”
– د. منى اليتامي
English 
Arabic