العلاج الجماعي

العلاج الجماعي واحد من أهم أعمدة التعافي، لأنه بيكسر أكتر إحساس مؤلم بيعيشه المدمن… إحساس الوحدة.
كتير من الناس اللي دخلوا طريق الإدمان كانوا حاسين إنهم لوحدهم، محدش فاهمهم، ومحدش حاسس بوجعهم. ومع الوقت، العزلة بتكبر، والصوت الداخلي بيقسى، والإحساس بالذنب بيزيد.

في العلاج الجماعي، الشخص بيقعد مع ناس شبهه، مرّوا بتجارب قريبة، وبيحكوا نفس الوجع ونفس الخوف. هنا بيكتشف إنه مش حالة نادرة، ولا شخص ضعيف، لكنه إنسان مرّ بظروف صعبة وبيحاول يتعافى.

الدعم اللي بيطلع من المجموعة دعم حقيقي، مش نظري. كل كلمة، كل تجربة، كل انتكاسة اتحكت بتدي أمل للي سامع. وده بيخلّي الشخص يحس إنه ماشي في طريق مش لوحده، وإن في ناس قبله عدّوا ووصلوا، وناس معاه بيشدّوا إيده.

العلاج الجماعي بيعلّم المشاركة، الصراحة، والالتزام. وبيخلق شبكة أمان نفسية تحمي من الرجوع وقت الضعف.

التعافي رحلة، وأصعبها لما تكون لوحدك.
ومع الجماعة… الطريق بيبقى أهون.

د. منى اليتامي