الاضطراب ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب بيخلي المزاج يتأرجح بين فترات فرح وحيوية وفترات حزن وانسحاب. مهم نفهم العلامات ونتابع الدعم النفسي والمساعدة المختصة. التحكم بيبدأ بخطوات صغيرة نحو روتين ثابت ونشاطات مفيدة. – د. منى اليتامي”