العلاج النفسي

العلاج النفسي بيساعد المدمن يفهم ليه عقله اختار الإدمان كوسيلة للهروب، مش علشان يبرر، لكن علشان يغيّر.

في لحظة ما، العقل اتعلّم إن المخدر أسرع طريق للهروب من وجع، خوف، قلق، أو فراغ. ومع التكرار، الفكرة ترسّخت: «لما أتألم… أهرب». هنا الإدمان ما بقاش متعة، بقى آلية دفاع. والعقل، بطبيعته، بيدوّر دايمًا على الحل الأسهل والأسرع.

في العلاج النفسي، بنفك الشفرة دي. بنفهم إمتى وليه اتكوّن الربط بين الألم والتعاطي، وإزاي العقل بقى يشغّل الإدمان أوتوماتيك وقت الضغط. لما الشخص يفهم نمط تفكيره، ويشوفه بوضوح، يقدر يوقفه.

العلاج النفسي بيعلّم المدمن إن الهروب مش حل، وإن الألم ممكن يتواجه ويتعالج. بيديله بدائل حقيقية، ويعيد تدريب العقل على اختيارات صحية تحميه بدل ما تدمّره.

الفهم هنا قوة.
ولما العقل يفهم… يقدر يغيّر.

د. منى اليتامي